野球がうまくなる運動教えます

プロ野球選手など約20種目のプロ選手や日本代表選手のトレーニングを指導する中野崇が、「脇を締めろ」などの伝統的に使われていた指導の誤解と真実を紐解きます。
プロ野球選手もやっているけど小学生も出来る、簡単で効果的なトレーニングもご紹介します。

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